Zapraszamy wszystkie osoby w wieku 55+ z województwa łódzkiego do udziału w wyjątkowym wydarzeniu, czyli w Senioradzie z PoliLodz 2026. To święto aktywności, zdrowia i dobrej zabawy!
W SENIORIADZIE mogą wziąć udział osoby powyżej 55 roku życia.
W programie znajdują się różnorodne formy ruchu i rekreacji. Każdy uczestnik wydarzenia otrzyma nagrodę za udział, bo w Senioriadzie najważniejsze są wspólne przeżycia, zdrowa aktywność i uśmiech!
Udział jest bezpłatny! Rejestracja wyłącznie elektroniczna.
Więcej informacji i REJESTRACJA na stronie https://fundacja.p.lodz.pl/rt-portfolio/senioriada-2026/#
Organizator: Fundacja Politechniki Łódzkiej
Przewidziane aktywności:
Turniej brydża sportowego
Dla miłośników brydża planujemy turniej brydża sportowego. To doskonała okazja, aby sprawdzić swoje umiejętności, spotkać innych pasjonatów gry i spędzić czas w sportowej atmosferze.
Aerobik w wodzie
Ćwiczenia w wodzie to świetny sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni i zachowanie sprawności, a jednocześnie bezpieczna forma ruchu dla stawów i kręgosłupa. Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonego w pracy z seniorami instruktora.
Gimnastyka ogólnorozwojowa
Specjalnie przygotowany program ćwiczeń dla seniorów, ukierunkowany na poprawę ruchomości, wzmocnienie mięśni oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa.
Zajęcia prowadzi wykwalifikowany instruktor, w przyjaznej i spokojnej atmosferze, z uwzględnieniem indywidualnych możliwości uczestników.
Taniec użytkowy
Taniec użytkowy łączy w sobie elementy tańca towarzyskiego
w formie dostosowanej do wieku. To doskonała okazja, aby połączyć ruch z muzyką i poczuć prawdziwą radość z tańca.
Podczas spotkań czekają na uczestników: ćwiczenia rytmiczno-koordynacyjne, relaksacja i odprężenie przy muzyce, proste układy taneczne, które poprawiają pamięć i nastrój.
Te zajęcia to nie tylko nauka tańca, ale także świetna zabawa, sposób na integrację i recepta na lepsze samopoczucie.
Marsz na orientację
Masz na orientację to wyjątkowa okazja, by połączyć ruch na świeżym powietrzu z dobrą zabawą i lekkimi wyzwaniami sportowymi. Podczas marszu czekają na seniorów różnorodne zadania sprawnościowe, dostosowane do możliwości uczestników.
Marsz planowany jest na terenie kampusu B Politechniki Łódzkiej – głównie w parku im. M. Klepacza. W razie niepogody zadania sprawnościowe odbędą się w budynku Zatoki Sportu PŁ.
Koordynator marszu ma wieloletnie doświadczenie w pracy z seniorami, Jego bogate doświadczenie w organizacji zajęć rekreacyjnych i wydarzeń sportowych gwarantuje,
że spotkanie będzie nie tylko bezpieczne, ale także pełne pozytywnej energii i przyjaznej atmosfery.
Każdy uczestnik, który ukończy marsz otrzyma nagrodę!